Anda pernah merasakan sakit kepala? Beberapa besar permasalahan sakit
kepala ringan umumnya dapat diatasi dengan mudah, seperti dengan meminum
obat pereda sakit, minum air putih yang cukup, serta semakin banyak
istirahat.
Namun apakah dengan cara demikian saja? Butuh di ketahui ada banyak tipe
sakit kepala yang membutuhkan perlakuan lebih karena berkelanjutan atau
bahkan ada juga yang dapat membahayakan nyawa.
Sakit kepala tak memiliki jangka waktu tertentu, dapat berlangsung
kurang dari satu jam atau bahkan selama beberapa hari serta dapat muncul
lewat cara mendadak atau perlahan.
Ditulis alodokter. com penyebabnya sakit kepala dapat dikarenakan oleh
bermacam hal, tetapi umumnya sakit kepala dapat digolongkan berdasarkan
pada penyebabnya, yakni sakit kepala yg tak terkait dengan penyakit lain
atau disebut dengan sakit kepala primer serta sakit kepala yang karena
oleh penyakit lain atau disebut juga sakit kepala sekunder.
Sudahkah Anda Mencoba Langkah Ini?
Mungkin saja masih asing terdengar di telinga masyarakat, namun percaya
tak yakin langkah basmi rasa sakit kepala ini termasuk ampuh loh.
Langkah yang kita lakukan disini yaitu memijat segera otot-otot dibagian
kepala dan leher.
Langkah seperti ini akan memperlancar serta meningkatkan aliran darah di
ruangan yang bermasalah serta dampak yang lain bisa pula memudahkan
stres pijat handuk
Pijat dengan handuk yaitu langkah yang begitu efektif untuk m3r4n*s4ng
aliran darah di kepala serta leher hingga bisa membantu memudahkan rasa
sakit yang terkena.
Selain itu, memijat kepala yaitu prosedur yang sangat mengasyikkan, anda dapat merasakannya sendiri kelak.
Pertama, yang Anda butuhkan yaitu satu handuk yg tidaklah terlalu tebal.
Jika anda telah memiliki handuknya, saat ini gulung handuk itu (dengan
memutarnya secara spiral) hingga cukup padat. Lalu tempatkan di dahi
anda serta tekan agak kuat. Lakukan seperti prosedur memijat umumnya.
Sambil masih memegang handuk dalam posisi yang padat, pindahkan memijat
di kepala, leher serta bahu anda. Ulangilah prosedur ini dengan berirama
serta perlahan buka gulungan handuk agar pijatanya semakin maksimal.
Ulangilah pijatan ini sedikitnya selama 3 s/d 5 menit. Kurun saat yang
relatif singkat, anda akan merasakan rasa sakit mulai menyusut.
Jika pijatan ini kurang berikan pergantian apa pun ke arah yang lebih
baik, berarti sakit kepala yang anda derita telah termasuk kronis.
Perlu di ketahui cara tersebut alangkah lebih sebaiknya dikombinasikan
dengan terapi tambahan, seperti minum secangkir teh daun mint. Teh mint
memiliki dampak yang sangat menentramkan pada pembuluh darah. Hal
sejenis ini berarti akan berpengaruh pada rasa sakit kepala yang akan
sembuh. Selamat Mencoba!
